¿Es importante montar en rodillos? La respuesta a este interrogante tiene muchas aristas, pero todas ellas coinciden en el mismo punto: sí es importante hacerlo; desde luego!
Pero, aunque la respuesta es afirmativa y no nos da lugar a dudas, debe especificarse en qué casos y con qué fines resultaría benéfico montar en rodillo(s). También habría que entrar a diferenciar entre los rodillos convencionales y los ciclo simuladores.
Pero, aunque la respuesta es afirmativa y no nos da lugar a dudas, debe especificarse en qué casos y con qué fines resultaría benéfico montar en rodillo(s). También habría que entrar a diferenciar entre los rodillos convencionales y los ciclo simuladores.
Razones para el uso:
- Nos permiten entrenar incluso en días de lluvia.- Son ideales para preparar una contra reloj y para el calentamiento previo a ésta.
- Reducimos a cero la inseguridad que se vive en las calles.
- Facilitan un pedaleo continuo que nos proporciona una cadencia constante.
- Nos evitan perder tiempo valioso en semáforos, cruce de calles, congestión vehicular, fallas en la vía, etc.
- Nos evitan enfrentar ambientes contaminados.
- Nos facilitan el monitoreo de constantes fisiológicas y de entrenamiento, etc.
